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      陈知心
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      据法国杂志《费加罗女士》报道,美国最新研究表明,每坚持跑步1小时,可以延寿7小时。最新研究表明,跑步是延寿的最佳方法。3月底,《心血管病研究进展》杂志发表了一项美国爱荷华大学研究者的研究。该研究表明,即使偶尔吸烟、喝酒,常跑步的人平均寿命也要比不跑步的人长3年。美国一所研究机构曾跟进调查约5.5万人,其科研人员发现,每天跑步5分钟能有效延长寿命。爱荷华大学运动机能学博士李德铢教授表示,这些研究结果曾引发民众和研究人员的热议:坚持走路是否有相同的效果?长跑的效果又如何呢?爱荷华大学的研究人员重新审查了上述机构的数据,并在分析各种成果后得出结论,跑步才是增加寿命的活动;且无论速度快慢、距离长短,坚持跑步的人过早死亡的风险会减少约40%。精确地讲,累计跑步6个月,即坚持四十年每周跑步两小时,就能延长寿命3.2年,收益为付出的7倍。不过李博士解释道,收益不会无限增加,每年跑3次马拉松并不会让你长生不老。李博士还表示,健康的生活习惯可能也是经常跑步的人长寿的原因之一。但即便如此,跑步仍是延寿的最佳方法。新华国际时评:核心技术要自主 中国科技当自强把巨额罚款当广告的廖英强撞上两高司法解释的“枪”

      5月23日,在英国伦敦,两名英国军人从民众祭奠受害者的鲜花旁边走过。新华社英国警方23日搜查首都伦敦多处住所,逮捕两名嫌疑人,以调查22日发生的军人街头遭砍杀事件背后是否有更大阴谋。反恐部门被曝早在8年前就盯上行凶者,却没能阻止袭击发生,备受压力。更多行动英国警方在一份声明中说,警方23日搜查伦敦5处住所和英格兰东部一座村庄的一处住所,逮捕一名男性和一名女性,年龄均为29岁。警方怀疑这两人图谋实施谋杀,正讯问他们,以利于确定22日袭击事件是否为孤立事件,还是关联英国境内以至境外的极端人员。一名英国军人22日下午在伦敦南部街头遭两名极端人员砍杀。两名行凶者确认为尼日利亚裔英国人,年龄分别为28岁和22岁,行凶后在与警方对峙时中弹受伤入院,伤势并不危及生命。“这是一次大型、复杂和快速的调查,仍在继续,”声明说,“探员正梳理不少调查线索,调查进度令人乐观。”为进一步安抚民众情绪,警方打算在交通枢纽和宗教集会地等关键地点增加部署1200名警员,防范袭击事件引发的其他不稳定局面。早有迹象?英国媒体依据他人指认已将其中一名行凶者确定为迈克尔·阿迪博拉吉奥。一些了解调查情况的消息人士说,这名28岁的尼日利亚裔英国公民早在8年前已经因潜在威胁进入英国安全部门的监视“雷达”。英国《每日邮报》24日援引消息人士的话报道,阿迪博拉吉奥最早于2003年结识激进教士安杰姆·乔杜里,加入一个后来遭取缔的宗教激进团体,时常参加示威活动。阿迪博拉吉奥2006年在一次针对宗教人士案件庭审的示威中遭逮捕;英国媒体2007年播出的一段电视画面还显示,阿迪博拉吉奥站在乔杜里身后,参加在一次警察局门口举行的示威。消息人士还说,阿迪博拉吉奥去年试图前往索马里,加入与“基地”组织有关联的恐怖组织,但遭到警方阻拦而没能成行。一些当地居民回忆,上周曾看到阿迪博拉吉奥身穿宗教服饰在当地散发传单,呼吁当地居民支持叙利亚反对派武装。反思压力消息人士说,虽然两名行凶者与近年来“多项”反恐调查有关,但当局认定他们不会构成“重大安全威胁”。然而,22日袭击手段残忍,震惊全国,让外界开始质疑,当局对行凶者威胁的评估工作是否有疏漏。《每日邮报》甚至以“对英雄父亲的背叛”为标题,罗列阿迪博拉吉奥各项“前科”,质疑负责国内反恐事务的伦敦警察局和英国军情五处。首相戴维·卡梅伦23日说,安全与情报委员会将就袭击展开全面调查,伦敦警察局和军情五处将在“内阁简报A室”(Cobra)紧急会议上作汇报,内容涉及当局在袭击发生前对行凶者的了解。不过,卡梅伦对安全当局是否存在疏漏措辞谨慎。《卫报》记者尼克·霍普金斯说,伦敦警察局和军情五处正面临压力,反思自身工作是否忽略细节,致使情报分析师出现评估失误,继而没能阻止袭击发生。不过,一名英国情报界人士辩解,当局监视的潜在威胁人物范围广,人数多,在资源有限的情况下,他们不得不把更多精力投入认定威胁更大的人身上。“安全当局不可能监视每一个人,”这名情报界人士说,“资源有限,因而你没打开一个案宗,就需要为另一个结案。这不意味着警方和军情五处不认为那是潜在威胁,而是说明其他人让他们感到更大的忧虑,必须作出艰难决定。”新华社新闻推荐“安倍经济学” 是药不是箭日本首相安倍晋三把大胆的货币宽松、灵活的财政政策、经济增长新战略视为“安倍经济学”的三支箭,箭头所指是日本经济强势复苏目标。不过,从最近几个月的日本经济和市场表现看,与其说是放了三支箭,不...相关新闻:小贝退役被曝身价可增值到30亿夫妻分头捞金_国把巨额罚款当广告的廖英强撞上两高司法解释的“枪”陕西641万大奖遗憾被弃 奖金纳入福彩公益金。

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